Las extremidades cumplen una importante función en nuestro cuerpo. Los pies se encargan de soportar el peso corporal y las manos nos ayudan a manipular o sostener objetos. Las extremidades superiores son las que más usamos a diario, por lo que necesitan cuidados. Fortalece tus manos con 5 ejercicios sencillos para cuidarlas y prevenir que se lesionen.
